作为一名皮肤病专家，我明白牛皮癣是一种慢性、经常复发的皮肤病，很难完全治愈。考虑到洗澡时可能会对牛皮癣产生影响，以下是我的建议：
第一步：选择合适的洗浴用品
对于牛皮癣患者来说，最好使用无刺激性、无碱性的清洁用品。通常，我们建议选取温和的洗发水和沐浴露，并定期更换。此外，我们还可以选择含有温泉、海藻等成分的洗浴用品，这些成分有助于减轻炎症和瘙痒症状。
第二步：控制水温和浸泡时间
当我们在洗澡时，一定要注意控制水温和浸泡时间。如果水温过高或浸泡时间过长，都有可能导致皮肤干燥、瘙痒、灼热感等不适症状。建议选取适宜的水温（不超过37℃）和浸泡时间（10-15分钟），同时尽量减少搓揉皮肤的力度。
第三步：涂抹保湿乳霜
牛皮癣患者的皮肤通常会比较干燥，因此，在洗完澡后要及时涂抹保湿乳霜。这有助于锁住水分，减少皮肤干燥的情况。选择温和的保湿乳霜，可以在洗澡后二十分钟后用，让其充分渗透吸收。
综上所述，我建议牛皮癣患者在洗澡时应选择温和的洗浴用品，并控制水温和浸泡时间，同时，在洗完澡后涂抹保湿乳霜，以保持皮肤的湿润状态。同时，饮食习惯也是非常重要的，多吃新鲜蔬菜水果、坚果等食物，减少辛辣海鲜、油腻烟酒等不良食品的摄入。最后，如果症状严重，应及时就医，进行个体化治疗方案。
